生活中心/綜合報導-2020-05-18 11:00:00
▲母乳與寶寶免疫力是有關連的，嚴選配方奶以及食物，也能為孩子打底保護力。（圖／Pexels）
媽媽辛苦懷胎十月，終於等到新生命的到來，好不容易鬆一口氣，但新的挑戰又接踵而至，讓媽咪們得再為孩子捲起袖子，四處奔波，像是當寶寶滿6個月後， 許多媽媽開始選擇配方奶做母乳銜接，柯盈賢醫師卻發現，這個時期的寶寶免疫力容易下降，致使跑診所的機率變高了，因此他建議，除了讓寶寶有自主適應環境的能力，也能從部分原型原生食物，以及適合寶寶體質的配方奶，強化寶寶保護力。
柯盈賢醫師表示，母乳與寶寶免疫力是有關連的，因母乳中含有豐富的保護因子，可以一直保護著寶寶，主要因為母體細胞對於碰過的细菌有辨識能力，寶寶便可藉由喝母乳與媽媽帶有相同免疫力，因此常喝母乳的寶寶，不僅腸胃功能較好，呼吸道遭到感染的機率也偏低，不會動不動就生病。不過，當寶寶喝母乳到六個月以後，媽媽可能因為外在因素，需要給寶寶使用配方奶，但使用後常常會發現寶寶好像比較容易生病。但醫師提醒家長們不用過度擔心，除了讓寶寶適度自主適應環境的能力，嚴選配方奶以及食物，也能為孩子打底保護力。
醫師舉例，像是胡蘿蔔中的維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。另外，許多益生菌都有提升保護力或是增加腸胃道健康，如不懂該如何選擇，可詢問專業的醫護人員(其實部分配方奶中，也有添加就不需要額外攝取)。
對寶寶來說﹐太油膩或粗纖維的難消化食物﹐很易產生便秘﹐引起肚子痛及不適﹐而南瓜正好有舒緩作用，更含有維生素A﹐B1﹐B2﹐C﹐E胡蘿蔔素及蛋白質有助加強抵抗力。當中的維生素E﹐更可幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常﹐令小朋友的生長及發育都維持正常。在製作食物時候﹐南瓜也是一種容易製成糊狀的蔬菜。但醫師也提醒，南瓜與紅蘿蔔一樣含有非常豐富的胡蘿蔔素﹐不要給寶寶吃太多﹐免得引至皮膚泛黃。
而綠色蔬菜挑選也是一門學問，許多媽媽之前都有聽過菠菜、莧菜等深綠色蔬菜的亞硝酸鹽高，但其實經由水煮後就會降低許多相對也是比較安全，葉菜類含有豐富的維生素好纖維及多種營養成分，醫師建議在提供給寶寶副食品中，也能夠加入一些綠蔬元素。另外，蔬果類的紅番茄，富含20多種胡蘿蔔素，還含有維生素C、維生素B、維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅、碘等多種元素，以及含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素，這些都是寶寶生長發育必須的。
其實，打造寶寶好體質也沒有媽媽們想像中的難，寶寶晚上睡得好，腸胃道消化好，吃得也好，自然對身體健康有幫助。媽媽在更換配方奶粉時，要依照寶寶的體質進行更換，如果真的不知道該怎麼更換，還是可以詢問專業醫師，多數醫師會先以國家認可安全的嬰兒配方奶為主，再來觀察寶寶的消化及是否會誘發敏感現象，進而建議羊奶或是水解奶粉提供給媽媽參考，因為像是羊奶的成分跟母乳較為接近，有天然的核甘酸，羊奶有很多生長因子在母乳裡也有，相對好吸收的特性，寶寶也較不會容易發生不適現象。
▲柯盈賢小兒科診所院長表示羊奶的成分跟母乳較為接近，有天然的核甘酸，寶寶除了好吸收，也較不會容易發生不適現象。（圖／公關圖）
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